这是TechWeb整理的成年人系列故事的一部分，旨在帮助大家理清怎样去生活、工作和娱乐才是健康的。今天，一位三十多岁的新妈妈分享了自己一次就诊的经历，她有点不好意思，因为医生说她有了一个;科技脖墨香开服一条龙服务，她想通过讲述自己的看病经历，来给大家提个醒，在问题变得更严重之前，千万记得保护好自己的颈椎。以下是这位妈妈的自述：是的我知道，这个听起来很荒谬的科技脖应当与沉迷于手机和游戏的青少年有关美丽世界开服一条龙服务。但我不是青少年，我是一个30多岁的新妈妈。我此前不相信任何一个有理智的成年人会得;科技脖或短信脖，直到我的X光片证明了这一点。多年来，由于在使用笔记本电脑和手机的时候姿势不佳，导致我的脊椎曲线出现了轻微的变化。我的头开始向前移动，尽管只有稍稍一点。但医生称这个问题为;脖子前探;，这是上交叉综合症的一部分。如果你的耳朵和你的肩膀没有在一条直线上，你可能也会有脖子前探。（测一测吧，看看它们是否在一条直线上）。你的耳朵应该和你的肩膀保持一致，而我的头比它应该在的位置更向前，正如按摩师Mackenzie Hubert所展示的那样。最初，我去找一位健康专业人士来解决我的上背部(斜方肌)的持久疼痛，这是在使用电脑工作后经常出现的。但我的按摩师的诊断诊断结果远远超出了肌肉酸痛的程度，;;我脊骨的骨密度越来越大了。听说过骨刺吗?这就是我正在遭遇的事情—;不过位置在我的椎骨上。事实上，当肌肉和关节负担过重时，骨刺就可能会发生，因为身体会形成更多的骨头来更好地处理错位的重量。在这种情况下，我们重约10磅的头总是会向前倾。按摩师Mackenzie Hubert向我解释说，;这并非玩手机一到两周就形成的;;而是几年的时间。; 我现在病情很轻微，但如果情况恶化，可能会发展成椎间盘退变或神经并发症。不过，这并不一定是你的所要经历的。大家可以通过养成一些小习惯，做一些小动作来改变和防止这种情况发生。你每次看手机的时候，不会在脖子上放个60磅的大包;;但当你低头时，这就是你在颈椎上施加的压力。解决办法：大家都知道霸王龙的小短爪墨香开服一条龙服务，可以选择像霸王龙一样拿着手机，让你的手肘放在你的身体两侧，把手机拿在和胸部水平的地方。这几天又降温了，简直冷的不想出门。在暖和的家里泡上一杯热茶，自由自在地玩玩游戏，可以说...[详细] 每日头条、业界资讯、热点资讯、八卦爆料，全天跟踪微博播报。各种爆料、内幕、花边、资讯一网打尽。百万互联网粉丝互动参与，TechWeb官方微博期待您的关注。深海龙鲸席卷今夏《热血传奇转化率增100倍,吸量超页游!海马云